Gentle Yoga
Montag 9.00 -10.15 Uhr
Sanfte Yoga Lektion zur Kräftigung und Regeneration.
Auch als Wiedereinstieg geeignet .
Hatha Flow
Monat 17.15 bis 18.30 Uhr
Fliessendes Hatha Yoga verbunden mit tiefer Atmung. Selbstheilungskräfte aktivieren. Ausatmen, In die Leere kommen, Tiefenentspannung
Flowing Asanas
Monat 17.15 bis 18.30 Uhr
Fliessende Abfolge von Asanas aus dem Kundalini Yoga inspiriert
Yoga Nidra
Donnerstag 17.15 bis 18.15 Uhr
Yogische Tiefenentspannung für Körper und Geist.
Regeneriert und fördert die Kreativität